Nächste Veranstaltungen  

30Apr
Di. 30. Apr. 2019 17:00
Rennradtraining
11Mai
Sa. 11. Mai. 2019 8:00
Roland Marathon+ Bremer RTF
14Mai
Di. 14. Mai. 2019 17:00
Rennradtraining
28Mai
Di. 28. Mai. 2019 17:00
Rennradtraining
11Jun
Di. 11. Jun. 2019 17:00
Rennradtraining
25Jun
Di. 25. Jun. 2019 17:00
Rennradtraining
9Jul
Di. 9. Jul. 2019 17:00
Rennradtraining
23Jul
Di. 23. Jul. 2019 17:00
Rennradtraining
6Aug
Di. 6. Aug. 2019 17:00
Rennradtraining
20Aug
Di. 20. Aug. 2019 17:00
Rennradtraining
   
Dienstag
Sonnabend/Sonntag
Events
Grundlagentraining (GA1/GA2) auch für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger
Sportliches Fahren
Permanente/ RTF
Alle Leistungsbereiche in Gruppen
Sportliches Fahren/ Wettkampf
Obere Leistungsbereiche in Gruppen
Tempo:
a. 25-28km/h (gleichmäßige Geschwindigkeit)
Dauer: 2-3 Std.
Distanz: 50-80 km
b. Grundlagentraining mit Intervallen im Entwicklungsbereich
für Trainierte
Tempo: 30+ km/h (Intervalle)
 
Treffpunkt: Werdersee-Erdbeerbrücke oder Platzhirsch
Start: 17.00 Uhr
Der Spaß kommt vor, während und nach dem Training nicht zu kurz.
 
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“You will never cycle alone“
Tempo: 28-35km/h in der Gruppe
Dauer: 3-5 Std.
Distanz: 80/ 115/ 150 km
Treffpunkt/Zeit: siehe Kalender-RSC-Website
 
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“Für diejenigen, die ihre Grenzen testen wollen und dabei Spaß empfinden“
Jedermannrennen/ Marathons/ Brevets/ Fahren im Gebirge
Distanz: 115-300 km
Ausdauer/ wettkampforientierte geplante Events für Trainierte mit gemeinsamer Vorbereitung in der Gruppe
Siehe hier BDR-Kalender, RSC-Website/ RSC-Facebook
 
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